|
я "распечатала" последний лишний килограмм :)
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
740 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 38,03g | Hh: 72,94g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Овощами. Päivällinen: Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Капучино, Славянка Романтика Клубничный Десерт, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|