Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1326 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 81,37g | Hh: 172,25g.
Aamiainen: Чернослив, Финик, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Миллениум Черный Шоколад 80%, Словяночка Творог 5%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Черный, Килия Сулугуни , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|