Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 74,24g | Hh: 141,41g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Банан, Сыр Моцарелла, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Сливочное Масло, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Гречка. Päivällinen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Переяславль Творожный Сыр , Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Välipalat/Muut: Акконд Леди Ночь с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|