|
Вернулась к своему минимуму))
Вчерашний банан мне не повредил😊
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1139 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 91,21g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Банан. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|