Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1297 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 99,04g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Ашан Рикотта, Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Авокадо, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Кальмар Отварной, Bauer Овощная Смесь, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Vitanella Musli Tropikalne, Мандарины, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|