Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
908 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 52,33g | Hh: 105,26g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Lidl Energie Drink Light. Lounas: Aldi Hühnerfrikassee, Mischgemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Grüner Tee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nela-Ela01
|