Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1628 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 75,84g | Hh: 182,79g.
Aamiainen: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Папа Может Ветчина Филейная, Ламбер Сыр 50%, Овсяный блин. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. Päivällinen: Лента Лаваш Лош, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Гарнец Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа на диете
|