|
Maand weggeweest hier. Alle controle kwijtgeraakt. Sinds vorige week terug beginnen voeding ingeven in app. Dat gaat toch beter om controle te bewaren. Het gaat terug naar beneden. Nu volhouden!!
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 20,35g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Koffie. Lounas: Clementines. Päivällinen: Fama Bakboter, Bruine Boterham, Preisoep. Välipalat/Muut: Fruittella Fruittella, Clementines, Colruyt Everyday Vanille Ijs, Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|