Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 82,10g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lounas: Кофе, Вьетконг Сушёные Бананы, Невский Кондитер Паркур Конфета, Банан, Чай, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Брокколи. Päivällinen: Чай, Tuc Крекер с Сыром, Сало, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Клубника , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Крем Сливочный, Окей Перец Желтый , Невский Кондитер Паркур, Хурма, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|