Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1442 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 79,49g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевичный Суп. Päivällinen: Vici Аргентинская Мерлуза, Брокколи. Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|