Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1228 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 76,85g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Blueberries. Lounas: Red Delicious Apples, Cuties Mandarin Orange, Costco Rotisserie Chicken Salad, Cauliflower , Publix Carrot Sticks, Celery. Päivällinen: Tomatoes, Marie's Balsamic Vinaigrette, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat , Kirkland Signature Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|