Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 81,02g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Просто Мёд, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Вода с Лимоном. Lounas: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Джемы и Варенья, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|