Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1534 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 99,14g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Lounas: Acme Herring in Cream Sauce, Vita Food Products Herring in Wine Sauce, Apples. Päivällinen: Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Pumpkin Pie, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Freshlike Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|