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Halli hallöchen,
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Das Gewicht ist ein Nachtrag von gestern, heute habe ich mich nicht gewogen, geht noch immer alles etwas drunter und drüber bei mir, aber egal,... ich wünsche euch einen schönen start in die neue Woche🙋♀️
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63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
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1298 kcal
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Rasva: 52,16g | Prot: 66,04g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Delikato Salatcreme, McDonald's Ketchup, Spiegelei, Ovomaltine Crunchy Cream, Ludwigsluster Nussschinken, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Diamant Dinkelmehl Type 630, Rapsöl, Kartoffeln, Land Mark Hähnchen Cordon Bleu Art. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Hallo Liebes, naja, das WE war ehrlich gesagt nicht so der Hit. War wieder mal sehr allein und habe nichts weiter gemacht. Ich hoffe dir geht's besser?! Bin gerade irgendwie in November-Depri :-/. Wünsche dir einen schönen, restlichen Tag :-*
26 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Das tut mir leid Nizzy! Ich hoffe das nächste wird dann besser für dich! Ich hatte auch ein eher bescheidenes Wochenende, habe ja diese Woche die Klausur, bei der es wirklich um
Alles geht (ich muss die dieses Mal
Bestehen, sonst werde ich exmatrikuliert, dann war alles umsonst,...) deshalb ist die letzte Zeit für mich eigentlich nur mit lernen gefüllt,... dazu kam dann, dass ich mir blöder weise diesen Magen-Darm-Virus eingefangen habe (brauche ich ja derzeit so garnicht,...) ich hoffe nur der ist bis zur Klausur am Donnerstag wieder weg 😒
26 marras 18 jäseneltä: esche85
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Ich drück euch beide mal ganz lieb...🙋🏻♀️😘
26 marras 18 jäseneltä: Büffetsau
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Oje, gute Besserung. Denk am Donnerstag ganz doll an dich. Das rockst du!
26 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Ich werd den ganzen Donnerstag Daumen drücken. Davon abgesehen bin ich mir sicher, du schaffst das!
Drück dich und Nizzy dich auch.😙😙😙
26 marras 18 jäseneltä: proudmary2010
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26 marras 18 jäseneltä: MoFu27
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Schönen Abend wünsche ich dir. 🙋♀️🌜
26 marras 18 jäseneltä: calpe2012
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