Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
548 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 29,97g | Hh: 65,40g.
Aamiainen: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Banana Nanica, Alface, Asa de Frango. Päivällinen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Qualitá Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|