|
На ужин супчик вермишелевый, котлета паровая и квашеная капуста. 400 ккал. Неплохо. На ночь 1% биобаланс.
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1194 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 72,24g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. Lounas: Доброфлот Селёдка Иваси, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Bio Баланс Кефирный 1%, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|