Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1031 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 82,38g | Hh: 88,04g.
Aamiainen: Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Ашан Киви, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|