Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
932 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 58,03g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bionova Мюсли Ореховые, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Päivällinen: Хурма, Пеленгас. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Коктейль Энергетический. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|