Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1064 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 71,27g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Ашан Хурма, Сваля Творог 9%. Lounas: METRO Арахис Жареный Дробленый, Искренне Ваш Творог 9%. Päivällinen: Меридиан Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|