Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
956 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 39,56g | Hh: 114,42g.
Lounas: Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Sup Kubis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roti Goreng, Oishi Kriuk Kriuk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desyaristasari
|