Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
922 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 40,87g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Лимон, Рис Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Кофе, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 28,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|