|
А цель всё ближе, а я всё круче! :))))
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 31,92g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Банан, Ого Хлебец с Луком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Päivällinen: Stella Artois Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|