|
blm mw turun lagi 😟☝️
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1035 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 35,32g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Herbalife Mixed Fiber, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Terung, Buah Naga, Pisang. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Nasi Goreng Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luthfiana lutfie
|