Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1251 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 101,95g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе. Lounas: Курица в Сливках, Греческий Салат. Päivällinen: Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|