Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1858 kcal
|
Rasva: 90,64g | Prot: 135,10g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Арахис, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Томатный Сок, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль Филе Гар Цыпленка с/К Тольятти, Hame Паштет из Индейки, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Запеканка Творожная с Протеином От Сух. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабош Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|