Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1100 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 104,11g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Помидоры, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Lounas: Чеснок, Federici Спиральки, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Помидоры, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|