Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1190 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 57,67g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Яйцо, Оливковое Масло, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Борщ 25.11.18. Päivällinen: Соус томатно-сметанный 26.11.18, Ленивые голубцы 26.11.18. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|