Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
2869 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 247,45g | Hh: 323,12g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ei, Kellogg's Choco Krispies, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Ocean Trader Kabeljaufilet-Portionen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|