Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 42,34g | Hh: 275,60g.
Aamiainen: Ростбиф, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Президент Сыр Бри. Lounas: Говяжий Бульон, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%. Päivällinen: Азбука Вкуса Овощи Карри, Рисовая Лапша (Вареная), Рисовая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: 0 Калорий Шоколадный Мусс, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|