Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1704 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 112,59g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Батон с Маслом. Lounas: Карп, Жареное Яйцо без Жира, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Päivällinen: Карп Запеченный, Варенька Малиновое Варенье , Чай. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде, Чай, Оливковое Масло, Карп, Карп. lisää...
|
Painonpudotus 6,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|