Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1584 kcal
|
Rasva: 126,25g | Prot: 87,68g | Hh: 22,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чеснок, Слобода Майонез, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lounas: Беринг Шпроты в Масле, Пекинская Капуста. Päivällinen: Урбеч Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|