Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1628 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 125,86g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Lounas: Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Кальмар Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Арахис, Клементины, Витебское Молоко Сметана 20%, Сырники, Востряково Сало Белорусское, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|