Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
2085 kcal
|
Rasva: 115,66g | Prot: 86,77g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом, Прайм Стар Рисовая Каша с Апельсиновой Цедрой, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lounas: Гречка Вареная, Тефтели, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
|
2330 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|