|
Вода-
уходи
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1667 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 106,48g | Hh: 150,40g.
Aamiainen: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Вешенки, Лента Салат Свекла с Чесноком, Увелка Гречка в Пакетиках, Рубленные котлеты. Päivällinen: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Капуста с маслом, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Творожные кексы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Творожные кексы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|