Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
958 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 53,16g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хот-Дог. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|