Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1056 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 41,23g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тандер Сыр Российский 50%. Lounas: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|