Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
839 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 80,89g | Hh: 27,85g.
Aamiainen: Капуста, Говядина Отварная, Говядина Отварная. Lounas: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|