|
😎😎😎😎😎😎😎
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1949 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 48,28g | Hh: 323,79g.
Aamiainen: Frischkäse, Korn Mühle Weizentoastbrötchen, Karotten, Wasa Sesam, Rührei, Butter. Lounas: Almighurt Stracciatella, Magerquark. Päivällinen: DM Bio Apfelmark, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Gummibärchen, Nussschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|