Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 93,77g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Denmax Сыр Преданья Адыгеи. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|