Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1171 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 62,01g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Perugina Cacao Zuccherato, Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Khobez Pane Arabo. Lounas: Melinda Mela, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pane Integrale, Melanzana. Välipalat/Muut: Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Khobez Pane Arabo, Grana Padano Grana Padano, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|