Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1993 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 74,51g | Hh: 264,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Цикорий с Молоком, Milka Peanut Caramel, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Камбала (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|