Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1410 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 112,93g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. Lounas: Первый Вкус Сметана 15%, Ячневая Каша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Творог 9%, Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|