Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1994 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 95,32g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Печень Индейки, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Lounas: Гусиное Мясо, Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Хлопья Пшеничные. Päivällinen: Печень Индейки, Гречка с Мясом, Ратимир Холодец по-Домашнему, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|