Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1570 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 61,67g | Hh: 198,58g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Икра Красная, Schar Хлеб Безглютеновый, Сыр Маасдам. Lounas: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Глинтвейн, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|