|
Начало дня
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1043 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 49,27g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сахар, Гречка Отварная, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе, Дикси Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|