Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
175 kcal
|
Rasva: 0,49g | Prot: 1,90g | Hh: 45,63g.
Aamiainen: Banane, Datte. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 27 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dutchgirl333
|