Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 80,97g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Beef Pro. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|