Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1032 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 52,14g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Брынза, Рот Фронт Птичье Молоко, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кофе (Растворимое). Lounas: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вешенки. Päivällinen: Кофе (Растворимое), Шоколад, Фруктовичи Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|