Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 107,00g | Hh: 18,81g.
Aamiainen: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Dr. Oetker Gelatina Zero, Italac Creme de Leite, Chuchu Cozido, Alface, Peito de Frango. Päivällinen: Sadia Mussarela, Guigui Torresmo Frito. Välipalat/Muut: Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karla branzato
|