Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1247 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 77,74g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Leor Морковь по-Корейски, Bonfesto Моцарелла Мини, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Ласковое Лето Паста Творожная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pale@lily
|